Cette semaine : Je me procure un calendrier des fruits et légumes de saison

A chaque fruits et légumes sa saison ! Si c’est bon pour l’environnement, c’est bon pour moi.

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Manger des fruits et légumes de saison et locaux nous apporte de nombreux avantages. Ce mois-ci, en consommant des asperges, des fraises, du melon, ou des radis, vous faites vos courses pour la planète !

En effet, ils sont moins traités qu’un fruit ou un légume cultivé hors saison ; ils ont plus de goût lorsqu’ils ont pris le temps de mûrir au soleil ! Si on achète local, cela demande moins de transport, moins de taxe d’importation, nos fruits et légumes sont donc moins chers. Et en plus, c’est bon pour la santé, car ils gardent toutes leurs vitamines et leur antioxydant !

Où en trouver?

Téléchargez-le ici gratuitement, vous pourrez l’imprimer et l’afficher sur votre frigo.
Vous pouvez également consulter ce site pour avoir des idées de recettes pour chaque saison!

Continuez le parcours de l’éco-citoyen !